Oruç tutmak kalp sağlığını destekliyor

Kalp Hastaları ve Oruç Tutma

Prof. Dr. Merih Kutlu, kalp hastalarının oruç tutup tutmayacakları konusunda karar verirken bireysel faktörlerin etkili olduğunu belirtti. Kutlu, hastaların tanı, kullandıkları ilaçlar ve açlık süresi gibi durumları göz önünde bulundurarak oruç tutmalarına karar vermeleri gerektiğine dikkat çekti.

Kalp hastalarının oruç tutmadan önce mutlaka doktorlarına danışmaları gerektiğini vurgulayan Kutlu, beslenmelerine dikkat etmeleri, ilaçlarını özenle kullanmaları ve oruca başlamadan önce hekim onayı almalarının önemine değindi.

Orucun kalp sağlığına birçok faydası olduğunu belirten Prof. Dr. Kutlu, yapılan çalışmalarda oruç tutmanın kötü kolesterolü düşürdüğü, iyi kolesterolü yükselttiği ve inflamasyonu düzelttiği gözlemlendiğini aktardı. Ayrıca orucun psikolojik açıdan da olumlu etkileri olduğunu dile getirdi.

Kalp yetmezliği olan, kalp krizi geçirmiş ya da ameliyat geçirmiş hastalara oruç tutmanın sakıncalı olabileceğini belirten Kutlu, ciddi ritim bozukluğu yaşayan ya da tansiyonu kontrol altına alınamayan hastalara da oruç tutmamalarını tavsiye etti.

İlaçların düzenli kullanılmasının önemine dikkat çeken Kutlu, orucu düşünen hastaların ilaç kullanımını doktora danışarak düzenlemesi gerektiğini belirtti. Ayrıca, yapay kapak takılmış hastaların kan sulandırıcı ilaçlar ile ilgili dikkatli olmaları gerektiğine de değindi.

İftarda fazla yemek yemenin kalp sağlığı için zararlı olabileceğini vurgulayan Prof. Dr. Kutlu, fazla yemek yemenin kalbe yük bindirdiğini, bu nedenle iftar ve sahur arasını iyi yönetmenin önemli olduğunu belirtti. Ayrıca, yağlı ve kızartma gıdalardan kaçınılması gerektiğini, lifli ve protein açısından zengin besinlerin tercih edilmesi gerektiğinin altını çizdi.

Kutlu, oruç tutacak kalp hastalarının doktorlarına danışmalarını, düzenli beslenmelerine ve sıvı alımına dikkat etmelerini, orucu bir nefsi terbiye olarak görmelerini önerdi. Kalp hastalarının dikkatli olması gereken noktaları vurgulayan Kutlu, onların sağlıklı bir şekilde oruç tutabilmeleri için önerilerde bulundu.

Related Posts

Nadir hastalığı olan çocuk deneysel tedaviyle ayağa kalktı

Nadir ve ölümcül bir genetik hastalığı olan 8 yaşındaki bir çocuk, deneysel bir tedavi ile dikkat çekici bir iyileşme gösterdi. Mitokondrileri etkileyen bu genetik hastalık nedeniyle çocuk, sadece birkaç ay içinde hızla kötüleşti. Ağustos 2023’te koşup futbol oynayan çocuk, Eylül ayında ayak bileklerinde istemsiz kasılmalar yaşamaya başladı. Ekim ayında koşamaz hale geldi ve Kasım sonunda sık sık düşmeye başlayınca fizyoterapistler ailesine tekerlekli sandalye almasını önerdi.

Güneşten faydalanmanın altın kuralları

Kontrollü ve bilinçli şekilde güneşten faydalanmanın cilt sağlığını korumada etkili olduğunu belirten Deri ve Zührevi Hastalıkları (Dermatoloji) Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Nazmi Geyik, “Doğru zamanlama, kısa süreli maruziyet ve cilt tipine uygun yaklaşım ile güneşten fayda sağlamak mümkündür” dedi.

Yaz sıcaklarında doğal gençlik kaynağı: Deniz suyu! Cilt bariyerini güçlendiriyor

Yaz aylarında hem serinleyip hem de gençleşmenin mümkün olduğunu söyleyen Dr. Asel Seda Bal, deniz suyunun cilt yaşlanmasını geciktiren ve cilt bariyerini güçlendiren doğal etkilerini anlattı.

Kavurucu sıcaklarda buzla serinlemek isteyenler dikkat: Yarar sağlayalım derken zarar verebilirsiniz

Meteoroloji Genel Müdürlüğü, Türkiye genelinde yüksek sıcaklıklara karşı uyarırken uzmanlar sıcak çarpmaları ve özellikle sıcaklarda çalışanlar olmak üzere vatandaşların serinlemek için buz kullanmasıyla ilgili bilgi verdi.

YKS Öncesi Hazırlanma Zamanı!

YKS Öncesi hazırlanma zamanı! Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) maratonunun tamamlanmasıyla birlikte öğrenciler ve aileleri için heyecanlı bekleyiş başladı. 

Kruvaziyerlerde salgın alarmı

Her yıl milyonlarca insan, dinlenmek ve keyifli vakit geçirmek amacıyla kruvaziyer gemilerine biniyor. Ancak bazı gemilerde hijyen açısından endişe verici sırlar saklı olabilir. ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), 2025 yılının Ocak-Mayıs …