Önce bir uyarım olsun; bu çağda herkesin diyet konusunda sonsuz bilgisi var, ancak hâlâ kilolu veya şişmanız. Hatta medyadaki pek çok “uzman görüş” bile aynı durumda; anlatıyor, ancak yapmıyor. Demek ki bir konuda bilmek yetmez, olmak için yapmak gerekir. Yani önce bilmeliyiz, sonra diyeti yaparak zayıflayabiliriz. İnce olmanın yolu ancak böyle mümkün olur. Bilmeye basit bir sorudan başlayalım:
Neden yemek yeriz diye soracak olursak, muhtemel cevaplar şunlar olur:
Aslında bir manken değil ama giyip kuşanıp bir yerlere gittiğinde podyumda fırtınalar estiren modellerin hepsine taş çıkarıyor. Dünyanın en ünlü ailesinin en küçük üyesi ekran önünde büyüyerek ünlendikten sonra kurduğu kozmetik şirketiyle dünyanın en zengin kadınlarından biri olmuştu.